साइकिल चलाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह एक ऐसा व्यायाम भी है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है. यह स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को कम करने में भी मदद करता है. लेकिन, साइकिल चलाने के कई फायदों के बावजूद कुछ लोगों के लिए ये जोखिम भरा भी हो सकता है.
जी, हां आप बिल्कुल सही पढ़ रहे हैं. कुछ लोगों को साइकिल चलाने से फायदे की जगह नुकसान होने की संभावना ज्यादा होती है. इसमें कौन लोग शामिल हैं, यहां हम आपको इस लेख में बता रहे हैं
मिर्गी के रोगी
मिर्गी का दौरा कभी भी आ सकता है. ऐसे में साइकिल चलाने से बचाना चाहिए क्योंकि दौरे के दौरान संतुलन बिगड़ने से गिरने और गंभीर चोट लगने का खतरा रहता है.
दिल के मरीज
हृदय रोग से ग्रसित लोगों के लिए अचानक से जोर लगाना नुकसानदायक हो सकता है. ऐसे में साइकिल चलाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूरी है. हार्ट रेट और ब्लड प्रेशर को ध्यान में रखकर ही साइकिलिंग की शुरुआत करनी चाहिए.
अस्थमा के मरीज
साइकिल चलाना अस्थमा के रोगियों के लिए परेशानी का सबब बन सकता है. इससे सांस लेने में तकलीफ और सीने में जकड़न जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं.
हड्डियों में कमजोरी या चोट
हाल ही में किसी हड्डी में चोट लगी हो या गठिया जैसी बीमारी हो तो साइकिल चलाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूरी है. क्योंकि साइकिल चलाने से दर्द या चोट गंभीर हो सकता है.
गर्भावस्था
गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में साइकिल चलाना ठीक है लेकिन बाद के महीनों में सावधानी बरतें. संतुलन बिगड़ने का खतरा रहता है. डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही साइकिल चलाएं.
You Might Also Like
इंग्लैंड ने रावलपिंडी टेस्ट के लिए स्पिन तिकड़ी को चुना
रावलपिंडी इंग्लैंड ने पाकिस्तान के खिलाफ रावलपिंडी में होने वाले तीसरे और निर्णायक टेस्ट के लिए एक मजबूत स्पिन आक्रमण...
आईसीसी ने चेयरमैन के कार्यकाल में बदलाव की सिफारिश की, महिला क्रिकेट के विस्तार को दी मंजूरी
दुबई अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट परिषद (आईसीसी) बोर्ड ने अपने अध्यक्ष और स्वतंत्र निदेशक के कार्यकाल को तीन-तीन साल के दो कार्यकाल...
सचिन के टेस्ट रिकॉर्ड के ‘बहुत करीब’ पहुंच सकते हैं जो रूट : एलिस्टेयर कुक
नई दिल्ली इंग्लैंड के पूर्व कप्तान एलिस्टेयर कुक का मानना है कि फॉर्म में चल रहे उनके हमवतन जो रूट...
पुणे टेस्ट के लिए पूरी तरह फ़िट हो सकते हैं गिल और पंत : डेशकाटे
पुणे ऋषभ पंत और शुभमन गिल पुणे टेस्ट के लिए लगभग पूरी तरह से फ़िट हैं। टेस्ट से दो दिन...