कोकोआ कॉफी आपकी त्वचा के लिए ब्यूटी टॉनिक

हममें से ज्यादातर लोगों को कॉफी पीना पसंद होता है। यही वजह है कि खुद पर कंट्रोल रखते हुए ज्यादातर लोग दिन में एक कॉफी तो पीते ही हैं। लेकिन यह बात नॉर्मल कॉफी से जुड़ी है। हम यहां कोकोआ कॉफी की बात कर रहे हैं। यह कॉफी सामान्य कॉफी की ही तरह आपकी थकान दूर करने का काम तो करती है। साथ ही एक कदम आगे बढ़कर यह आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाने का काम भी करती है।

कोकोआ कॉफी आपकी त्वचा के लिए ब्यूटी टॉनिक की तरह काम करती है। क्योंकि इस कॉफी में त्वचा के लिए जरूरी दो ऐंटिऑक्सीडेंट्स की बहुत ही अच्छी मात्रा होती है। इन ऐंटिऑक्सीडेंट्स के नाम हैं, एपिकैटेचिन और कैटेचिन।

एपिकैटेचिन और कैटेचिन आपकी त्वचा को धूप की किरणों के कारण होनेवाले नुकसान से बचाते हैं। इन ऐंटिऑक्सीडेंट्स का रोल त्वचा की कोशिकाओं में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने का भी होता है। इससे त्वचा में ऑक्सीजन का स्तर अच्छा बना रहता है। जिस कारण त्वचा की कोशिकाओं में निखार आता है।

कोकोआ कॉफी में मौजूद एपिकैटेचिन और कैटेचिन आपकी त्वचा में नमी को ब्लॉक करने का काम करते हैं। इससे आपकी त्वचा अधिक स्मूद और मक्खन-सी सॉफ्ट बनती है।

तेज हवा, धूप, प्रदूषण, उमस और तेज गर्मी या बहुत अधिक ठंड ये सभी स्थितियां हमारी त्वचा पर अपना अलग-अलग प्रभाव डालती हैं। इस दौरान हमारी त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी खो देती है। इस समस्या से बचाने में कोकोआ कॉफी एपिकैटेचिन और कैटेचिन के कारण ही अधिक प्रभावी ड्रिंक का रोल प्ले करती है।

त्वचा की कोशिकाओं में ऑक्सीजन का स्तर बढ़ने का लाभ यह होता है कि आपकी त्वचा अधिक ग्लोइंग बनती है। क्योंकि जब आपकी त्वचा खुलकर सांस ले पाती है और उसमें रक्त का प्रवाह सही प्रकार से होता है तो आपकी त्वचा पर मौजूद दाग-धब्बे प्राकृतिक रूप से दूर होने लगते हैं।

फ्री रेडिकल्स के कारण त्वचा की कोशिकाओं को पहुंची हानि को ऑक्सीजन का बढ़ा हुआ स्तर कम करता है। क्योंकि इस दौरान त्वचा की क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की रिपेयरिंग की प्रक्रिया बहुत तेज हो जाती है। ऑक्सीजन से बढ़े रक्त प्रवाह के कारण ही त्वचा को आयरन की प्राप्ति भी पर्याप्त मात्रा में होती है। इससे त्वचा की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और फंगी, बैक्टीरिया इत्यादि का असर त्वचा पर नहीं हो पाता है।

कोकोआ कॉफी में ऐंटि-इंफ्लामेट्री गुण होते हैं। ये त्वचा की अंदरूनी सतह में आनेवाली सूजन को कम करने का काम करते हैं। दरअसल, भोजन के पाचन के दौरान शरीर के अंदर कई तरह की रासायनिक क्रियाएं होती हैं। इन क्रियाओं के दौरान कुछ हानिकारक रसायन बनते हैं, जिनके असर से त्वचा की अंदरूनी सतह में सूजन की समस्या हो जाती है।

ऐंटिइंफ्लामेट्री प्रॉपर्टीज से युक्त भोज्य पदार्थ इस सूजन को कम करने का काम करते हैं। ये ही गुण कोकोआ कॉफी में भी पाए जाते हैं। जब त्वचा की अंदरूनी सूजन खत्म हो जाती है तो त्वचा अधिक कसी हुई और जवां नजर आती है।

कोकोआ कॉफी में ऐटिं-डिप्रेशन प्रॉपर्टीज होती हैं। इस कारण इस कॉफी को पीने के बाद मूड अच्छा रहता है। जब आप खुश रहते हैं तो आपके चेहरे पर एक अलग तरह की शांति होती है और आप कहीं अधिक खूबसूरत नजर आते हैं।

कोकोआ कॉफी पीने के कई कॉग्निटिव बेनिफिट्स (cognitive benefits) भी हैं। यह आपको मानसिक बीमारियों जैसे डिमेंशिया, अवसाद और एंग्जाइटी इत्यादि से दूर रखने में सहायक है। यानी आपकी मेंटल हेपीनेस और हेल्थ को लाभ पहुंचाती है। जब आप मानसिक सेहत संबंधी इस तरह की समस्याओं से दूर रहते हैं तो अधिक खुश रहते हैं और इस खुशी का लाभ सीधे तौर पर आपकी त्वचा को सुंदर बनाता है।

कॉग्निटिव हेल्थ दिमाग की उन क्षमताओं को कहते हैं, जिनके जरिए कोई व्यक्ति चीजों को सीखता, समझता और याद रखता है। यह सीधे तौर पर हम सभी की दैनिक क्रियाओं से जुड़ा विषय है, जो हमारी मानसिक सेहत का हिस्सा भी है।