केले का छिलका त्वचा की चमक बढ़ाने के साथ ही आपके बालों की समस्या को करता है दूर

घर पर दर्जनभर केले लाए और फिर उसे खाते गए व छिलके उतारकर फेंकते गए। आमतौर पर सभी यही करते हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि जिस छिलके को आप फेंक रही हैं, वो आपकी त्वचा को बेहतर बनाने के साथ ही दांत चमका सकता है और यहां तक कि बालों की सेहत को भी दुरुस्त बना सकता है? ये कैसे हो पाएगा, चलिए जानते हैं।

स्किन को रखे जवां और दूर करे निशान
    केले के छिलके को त्वचा पर घिसने से चमक बढ़ती है और झुर्रियां भी कम होती हैं।
    साथ ही में ये चेहरे पर होने वाले ऐक्ने स्कार को भी हल्का करने में मदद करता है।
    केले के छिलके को घिसने या थोड़ी देर फेस पर रखने पर ये स्किन को हाइड्रेट भी करता है।
    सोकर उठने के बाद अगर आपकी आंखें सूजी रहती हैं, तो इसे कम करने में भी केले का छिलका काम आ सकता है। बस इसके लिए आपको इसे अपनी आंखों पर थोड़ी देर के लिए रखना होता है।

साइंस ने किया साबित
साल 2008 में आई एक स्टडी के मुताबिक, केले के छिलके में बड़ी मात्रा में फेनॉल्स होते हैं, जो ऐंटीमाइक्रोबीअल और ऐंटीबैक्टीरिअल प्रॉपर्टीज युक्त होते हैं। वहीं दो और रिसर्च में सामने आया था कि इस फल के छिलके में बॉयोऐक्टिव कम्पाउंड और ऐंटीइन्फ्लैमटरी प्रॉपर्टीज होती हैं। इन खासियतों से युक्त होने के कारण ही, इसे स्किन के लिए बेहतर माना जाता है।

बालों के लिए
केले के छिलके की ऐंटीऑक्सिडेंट प्रॉपर्टीज बालों की सेहत में भी सुधार लाती है। इसका मास्क लगाने पर डैंड्रफ की समस्या दूर होने के साथ ही, हेयर क्वॉलिटी में सुधार आता है और उनकी शाइन भी बढ़ती है। केले के छिलके का मास्क बनाने के लिए:

    केले के छिलके को ब्लेंडर में पीस लें और स्मूद पेस्ट बना लें।
    अगर आपके हेयर ऑइली हैं, तो इसमें ऐलोवेरा मिलाया जा सकता है।
    ड्राई हेयर के लिए इसमें एक चम्मच नारियल का तेल मिलाएं।
    अगर आपके बाल झड़ रहे हैं, तो इसमें एक स्लाइस पपीते की मेश करके मिलाई जा सकती है।
    अपनी चॉइस के अनुसार पेस्ट बनाकर, उसे बालों में 10-15 मिनट के लिए लगाएं और फिर जेंटल शैंपू से वॉश कर लें।

दांत और सफेद बनाने के लिए
साल 2015 में आई स्टडी Detection of antimicrobial activity of banana peel में इस बात का दावा किया गया था कि केले के छिलके में मौजूद प्रॉपर्टीज बैक्टीरिया से लड़ते हुए दांतों व मंसूड़ों से जुड़ी कई तरह की परेशानियों को दूर करने में मदद कर सकती हैं। कुछ दावों पर यकीन करें, तो केले के ताजे छिलके को दांतों पर घिसने से पीलापन भी दूर होता है।

इन बातों का रखें ध्यान
    हमेशा ताजे केले के छिलके का इस्तेमाल करें।
    केले के छिलकों को स्टोर करके न रखें।
    कई लोगों को केला सूट नहीं करता है। ऐसे लोग इसके छिलके का किसी भी रूप में इस्तेमाल न करें।
    अगर केले के छिलके का पेस्ट बच जाता है, तो उसे फ्रिज में रखा जा सकता है। हालांकि, इसे भी एक दिन से ज्यादा न रखें।
    अगर आपको केले का छिलका लगाने या रब करने के बाद कोई समस्या दिखाई देती है, तो इसका यूज तुरंत बंद कर दें।